Godišnji program ličnog razvoja u okviru Akademije umetnosti življenja
Nova Ja je jedinstven godišnji program namenjen svima koji žele da svesno razvijaju kvalitet svog života.
Verujemo da se trajna promena ne događa kada promenimo samo jednu oblast života. Ona nastaje kada istovremeno negujemo odnos prema sebi, odnos prema drugima, svoje telo, profesionalni razvoj i kreativni potencijal.
Zato je Nova Ja osmišljena kao celovit razvojni put koji objedinjuje online edukaciju, iskustveni rad uživo, praktične alate za svakodnevni život i podršku zajednice.
Tokom devet meseci učesnici prolaze kroz pet međusobno povezanih segmenata programa.
Nova Ja nije samo program.
To je putovanje ka autentičnijem, slobodnijem i ispunjenijem životu.
ONLINE PROGRAMI
Program ličnog razvoja koji razvija svesnost, emocionalnu stabilnost, unutrašnji mir i svakodnevne navike koje vode kvalitetnijem životu. Kroz praktične zadatke, meditacije, vežbe disanja, jogu i refleksiju učesnici uče kako da žive prisutnije, mirnije i autentičnije.
Program posvećen razumevanju odnosa sa sobom, partnerima, porodicom, prijateljima, kolegama i zajednicom. Kroz savremene psihološke pristupe, psihodramu i iskustvene retreatove razvijaju se zdraviji obrasci povezivanja, komunikacije i bliskosti.
Program namenjen svima koji žele da svoje ideje pretvore u konkretan profesionalni pravac. Spoj ličnog i poslovnog razvoja pomaže učesnicima da pronađu fokus, definišu ciljeve i kreiraju održiv plan razvoja.
PROGRAMI UŽIVO
Iskustveni program rada sa telom kroz pokret, dah, muziku, funkcionalne vežbe, Ritmo TRE, relaksaciju i somatski pristup. Cilj je oslobađanje stresa, regulacija nervnog sistema, razvoj vitalnosti i dublje povezivanje sa sopstvenim telom.
Program iskustvenog ličnog razvoja kroz umetničko izražavanje. Kroz slikanje, crtanje, kolaž, rad sa simbolima i različite kreativne tehnike učesnici istražuju emocije, razvijaju kreativnost, intuiciju i autentičan izraz.
DODATNI SADRŽAJI
- kreativne radionice
- gostujuća predavanja
- tematski seminari
- dva retreat-a
- online biblioteka sa meditacijama, relaksacijama, vežbama disanja i časovima joge različitog trajanja
- mesečni online susreti podrške i integracije
Šta razvijate kroz program?
- dublju povezanost sa sobom
- emocionalnu stabilnost
- kvalitetnije odnose
- zdravije telo i više energije
- otpornost na stres
- profesionalnu jasnoću
- kreativnost i intuiciju
- unutrašnju sigurnost
- životnu ravnotežu
- osećaj zajedništva i pripadnosti
Naša filozofija
Verujemo da se umetnost ne nalazi samo u slikama, muzici ili pokretu.
Umetnost je način na koji živimo.
Kada naučimo da svesno gradimo odnos prema sebi, drugima, svom telu, poslu i kreativnosti, tada i naš život postaje umetničko delo koje svakodnevno stvaramo.