Iskustveni program ličnog razvoja kroz ekspresivne umetnosti
Nova Ja 2026/2027
Akademija umetnosti življenja
🌸 Ovde umetnost nije cilj. Ona je put.
Postoje delovi nas koje nije lako izraziti rečima.
Nekada ih lakše otkrijemo kroz boju. Nekada kroz pokret. Kroz glas, muziku, ritam ili oblik koji nastane pod našim rukama.
Putem Arta do sebe predstavlja iskustveni segment godišnjeg programa Nova Ja u okviru Akademije umetnosti življenja.
Putem Arta do sebe je iskustveni program ličnog razvoja u kojem umetnost postaje jezik unutrašnjeg iskustva i sredstvo dubljeg povezivanja sa sobom.
Dok kroz online program Umetnost življenja učesnici razvijaju razumevanje sebe i usvajaju svakodnevne prakse, ovde iste teme istražuju kroz iskustvo, kreativnost i ekspresivne umetnosti.
Na taj način razumevanje postaje iskustvo, a iskustvo postaje trajna unutrašnja promena.
Ovo nije škola slikanja.
Nije psihoterapija.
Nije ni klasična kreativna radionica.
To je siguran i inspirativan prostor u kojem kroz različite ekspresivne umetnosti istražujemo svoje emocije, telo, intuiciju, kreativnost i autentičnost.
Za učešće nije potrebno nikakvo umetničko iskustvo niti talenat.
Potrebna je samo spremnost da krenete na put upoznavanja sebe.
👤👤 Voditeljke programa
Datum i vreme
🕚 Vreme: 11:00 – 14:00
Lokacija
Šta vas očekuje?
Kroz devetomesečno iskustveno putovanje istraživaćemo različite životne teme koristeći različite umetničke forme.
U radu koristimo:
- intuitivno slikanje
- crtanje i kolaž
- glinu i vajanje
- pokret i ples
- ritam i muziku
- glas
- kreativno pisanje
- simbolički rad
- vođene imaginacije
- elemente igre i improvizacije
Svaki susret je drugačiji, jer umetnički izraz prirodno prati temu i proces grupe.
Kako izgleda jedan susret?
Svaki susret predstavlja jedno malo putovanje kroz određenu razvojnu temu i sastoji se od pet celina:
- dolazak u sadašnji trenutak kroz disanje, muziku i povezivanje sa telom
- inspiracija koja otvara temu susreta
- kreativno istraživanje kroz različite umetničke medije
- integracija iskustva kroz razgovor i refleksiju
- zatvaranje susreta uz meditaciju i malu praksu za naredni period
Ne postoji pravilan ili pogrešan način stvaranja.
Ne procenjuje se umetnički kvalitet rada.
Važan je proces, jer upravo kroz njega nastaju najveći uvidi.
Teme kroz koje putujemo
Tokom programa prolazimo kroz devet razvojnih etapa:
-
Poziv
Šta me zove? -
Susret sa sobom
Ko sam kada ne moram ništa da dokazujem? -
Telo koje govor
Šta mi telo danas želi reći? -
Emocije imaju boju
Šta osećam, a još nisam izrazio/la? -
Moj siguran prostor
Gde u sebi pronalazim mir? -
Senka i svetlost
Koji deo sebe je vreme da zagrlim? -
Intuicija
Šta mi šapuće moj unutrašnji glas? -
Stvaralac u meni
Šta nastaje kada sebi dam dozvolu da stvaram? -
Nova Ja
Ko postajem kada živim autentično?
Kome je program namenjen?
Program je namenjen svima koji žele da:
- razviju dublji kontakt sa sobom
- oslobode svoju kreativnost
- bolje razumeju svoje emocije
- ojačaju intuiciju
- povežu se sa svojim telom
- pronađu više unutrašnjeg mira
- izražavaju se autentično i slobodno
- rastu kroz iskustvo, a ne samo kroz teoriju
Trajanje programa
Septembar – jun
- jedan susret mesečno
- rad uživo u maloj zatvorenoj grupi
- individualan pristup svakom učesniku
🌿 Ne stvaramo umetnička dela.
Stvaramo prostor u kojem upoznajemo sebe.
Voditeljke programa
JMarina Jovanović
Master menadžer • Edukant psihoterapije • Joga učitelj • TRE provider • Praktičar ekspresivne art terapije i koučinga • Umetnica
Vanja Mijin
Master ekonomije • Novinar • Psihodramski psihoterapeut pod supervizijom