Promena počinje tamo gde postajemo svesni onoga u šta verujemo.
Theta Healing® je meditativna tehnika ličnog razvoja koja kroz stanje duboke opuštenosti i usmerene pažnje omogućava istraživanje uverenja, obrazaca i unutrašnjih doživljaja koji mogu uticati na način na koji mislimo, osećamo, donosimo odluke i gradimo odnose.
Naziv tehnike povezan je sa theta stanjem svesti, stanjem duboke relaksacije koje se koristi kao deo meditativnog procesa.
U individualnom radu polazimo od teme ili životne situacije koju želite da istražite. Kroz razgovor i specifičan proces Theta Healing® tehnike postepeno dolazimo do uverenja koja mogu stajati u pozadini određenih reakcija, obrazaca ili izazova.
Rad sa uverenjima
Mnoga naša uverenja formiraju se kroz životna iskustva, odnose, porodično okruženje i način na koji smo razumeli ono što nam se događalo.
Neka od njih nas podržavaju, dok druga mogu postati ograničavajuća.
Tokom Theta Healing® procesa istražujemo:
- koja uverenja se nalaze u pozadini određene životne teme;
- odakle ona mogu poticati i čemu su nekada služila;
- kako danas utiču na naše izbore, odnose i doživljaj sebe;
- šta želimo da promenimo i kakav drugačiji odnos prema toj temi želimo da razvijemo.
Važan deo rada nije samo promena određenog uverenja, već i razumevanje šta smo kroz njega učili, čemu nas je određeno iskustvo vodilo i šta nam je danas potrebno drugačije.
Kako izgleda individualni tretman?
Susret započinje razgovorom o temi sa kojom dolazite.
To može biti konkretna situacija koja se ponavlja, odnos, odluka koju teško donosite, osećaj da vas nešto sputava ili jednostavno želja da bolje razumete sebe i svoje unutrašnje obrasce.
Kroz pitanja i meditativni proces zajedno istražujemo dublje slojeve teme i dolazimo do temeljnog uverenja koje je sa njom povezano.
Proces se prilagođava osobi i onome što se tokom susreta otvara.
Theta Healing® može se koristiti kao podrška u istraživanju tema kao što su odnos prema sebi, samopouzdanje, odnosi sa drugima, granice, strahovi i ograničavajuća uverenja, donošenje odluka, životne promene, lični potencijali i pravac u kojem želimo da se razvijamo.
Prostor za promenu
Cilj rada nije da vam neko kaže šta treba da mislite ili kako treba da živite.
Cilj je da postanete svesniji obrazaca koji utiču na vaš život i da otvorite prostor za drugačije izbore, nova iskustva i odnos prema sebi koji vas više podržava.
Ponekad promena počinje upravo jednim pitanjem:
U šta verujem i da li mi to uverenje još uvek služi?
Theta Healing® je komplementarna tehnika ličnog razvoja i ne predstavlja psihoterapiju, medicinski tretman niti zamenu za stručnu medicinsku ili psihološku pomoć.