Šta je aromaterapija?
Aromaterapija je holistička metoda koja koristi čista, prirodna eterična ulja kako bi podržala ravnotežu tela, uma i energetskog sistema. Svako eterično ulje nosi specifičnu frekvenciju, miris i terapeutsko dejstvo, pa se njihovim pravilnim kombinovanjem može postići dubok osećaj opuštanja, emotivnog rasterećenja i harmonizacije unutrašnjeg prostora.
Za razliku od klasične upotrebe parfema ili mirisnih ulja, aromaterapija je ciljana i terapijska — uvek se bira ulje koje odgovara trenutnim potrebama klijenta, njegovom energetskom stanju i vrsti tretmana.
Kako aromaterapija deluje?
Delovanje aromaterapije odvija se na više nivoa istovremeno:
- Na telo
Prirodne komponente eteričnih ulja ulaze u organizam putem disanja i kože, pomažući u opuštanju mišića, smanjenju napetosti i podršci imunitetu. - Na um i emocije
Mirisi direktno utiču na limbni sistem — deo mozga odgovoran za emocije, pamćenje i unutrašnju regulaciju. Zato aromaterapija može:• smanjiti stres,
• umiriti nervozu,
• podići raspoloženje,
• doneti osećaj sigurnosti i stabilnosti,
• podržati jasnije mentalno stanje. - Na energetski sistem
Eterična ulja čiste i harmonizuju energiju, podržavaju čakre, balansiraju aurino polje i pomažu telu da otpusti ono što mu više ne služi.
Benefiti aromaterapije
- duboko opuštanje uma i tela,
- smanjenje napetosti i stresa,
- harmonizacija energetskih centara,
- podrška emocionalnom oslobađanju,
- poboljšanje kvaliteta sna,
- osećaj bistrine, topline i unutrašnjeg mira,
- stimulacija prirodnih procesa regeneracije.
Aromaterapija je nežna, prijatna i laka za primenu, ali izuzetno moćna kada se koristi svesno i u sinergiji sa drugim tehnikama.
Ana Jovanović radi kao učitelj joge, joga terapeut i aromaterapeut. Jogom se bavi više od dve decenije, a aromaterapijom 12 godina.
Predaje Gjana jogu, drži grupne i individualne časove joge i joga terapije, kao i konsultacije iz aromaterapije. Radi sa ljudima iz celog sveta, na srpskom i engleskom jeziku.
Predaje Gjana jogu, drži grupne i individualne časove joge i joga terapije, kao i konsultacije iz aromaterapije. Radi sa ljudima iz celog sveta, na srpskom i engleskom jeziku.
